Foires aux questions

• Est-ce que le circuit est adapté pour toutes les conditions physiques?
  Notre circuit est adapté autant pour la personne qui débute une remise en forme que pour la femme très sportive qui est à la recherche de défis physiques. Nos entraîneurs adaptent le circuit en fonction de vos objectifs et respectent votre rythme à chaque entraînement.
   

• Est-ce que le circuit change au fil du temps?
  À chaque jour, nous offrons un circuit spécial afin de travailler différemment : optimiser le cardio, améliorer la force de vos fessiers ou encore augmenter l'intensité de votre entraînement. Nos circuits spéciaux sont optionnels en tout. De plus, à chaque mois, nous changeons notre rangée d'abdominaux ainsi que les exercices fonctionnels dans notre circuit. Soyez sans crainte, le circuit varie à chaque mois. 
   

• Est-ce que je dois avoir de l'expérience en kickboxing pour m'inscrire au C30M?
  Non. La majorité de nos clientes n'ont aucune expérience en boxe ou en kickboxing. Notre équipe vous montre les mouvements de base et vous guidera dans vos apprentissages au fil des semaines. 
   

• Est-ce que le circuit comporte seulement des stations de kickboxing?
  Non. Notre circuit comporte des stations de kicboxing ainsi que des stations fonctionnelles. Vous aurez donc la chance de travailler autant sur des stations de kickboxing que des exercices de renforcement spécifique et d'abdominaux. 
   

• Est-ce qu'il est possible de s'abonner pour seulement 1 mois ou de venir m'entraîner à la fois?
  Oui. Nous offrons une variété d'abonnement dont l'abonnement mensuel qui peut être annulé sans pénalité à chaque mois, l'entraînement à la carte ou l'entraînement annuel. Plusieurs possibilités s'offrent à vous selon vos besoins.
   

• Est-ce que je peux venir faire un essai gratuit au C30M?
  Oui. Nous offrons un essai gratuit pour vous faire découvrir notre concept. Réservez votre place directement via notre calendrier prise de rendez-vous en ligne dans la succursale de votre choix.
   

• Comment fonctionne l'accès avec la carte à puce?
  L'accès à puce est offert à nos membres qui ont un abonnement de 3 mois et plus. Cela permet à nos clientes de venir s'entraîner du lundi au dimanche entre 6h00 et 22h00 de façon autonome. Vous devez avoir une expérience de 2 à 4 semaines dans notre circuit afin de pouvoir avoir accès à notre carte à puce. Il est donc important de vous assurer de pouvoir venir pendant ce temps sur nos heures d'ouverture avec nos entraîneurs pour que l’on s’assure de votre sécurité dans le circuit. Des entraînements privés sont également disponibles afin d'obtenir votre carte à puce plus rapidement.
   

• Est-ce que je suis bien encadré pendant mon entraînement?
  Oui. Sur nos heures d'ouvertures, nos entraîneurs s'assurent de votre sécurité et vous guident à travers le circuit C30M. Bien sûr, elles sont surtout présentes pour vous motiver et s'assurer que vous demeurez focus tout au long de votre entraînement. 
   

• Est-ce que vous offrez un suivi en nutrition ou la mise en place d'un plan alimentaire?
  Oui. Notre partenaire, Guillaume Touchette, conseiller en nutrition, offre l'évaluation en nutrition, la remise de plan alimentaire ainsi que le suivi en nutrition. Il suffit de vous informer à la succursale de votre choix pour connaître ses disponibilités.
   

• Puis-je venir m'entraîner avec mon enfant?
  Les mamans peuvent venir s'entraîner avec leur adolescente sans problème à tout moment dans la semaine. Nous demandons à l'enfant de faire un essai gratuit afin de valider qu'il est bien à l'aise dans notre circuit. Le samedi matin, les mamans peuvent également amener un enfant de 5 ans et plus dans le circuit avec elle pour un entraînement en duo. En dehors de cela, les enfants ne sont pas autorisés dans nos succursales principalement pour prévenir les incidents et s’assurer que vous restez concentrée à votre entraînement.
   

• Est-ce que le circuit est ouvert aux hommes?
  Malheureusement, notre circuit est exclusif aux femmes. Nos membres peuvent amener leur conjoint le samedi matin seulement pour un entraînement en duo. 

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• Je me rappelle d'avoir vu une succursale à Mont-Saint-Hilaire, est-ce que je me trompe? Tu ne te trompes pas. La succursale de Mont-Saint-Hilaire a ouvert en novembre 2017. C'est en août 2023, post-pandémie et par un choix déchirant que la propriétaire de Mont-Saint-Hilaire a pris la décision de fermer la succursale de Mont-Saint-Hilaire pour se consacrer à de nouveaux projets personnels et professionnels. Nous lui souhaitons du succès à travers tous ces projets et poursuivons la mission dans nos deux autres succursales à Varennes et Sorel-Tracy.

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